1. Bitcoin адрес для пожертвований: 1dapfB97R98wg8J3hknWpMDJ7P61CWjNn
    Скрыть объявление
  2. Участникам форума доступна Skype конференция. Присоединяйтесь!
  3. Наши основные группы и каналы: VK, Twitter. Подписывайтесь!
  4. Скрыть объявление

AST production - Свобода от переедания. Для женщин

Тема в разделе "Психология | Здоровье | Саморазвитие", создана пользователем Сяо-цзы, 20 апр 2017.

  1. Сяо-цзы

    Сяо-цзы Просветленный

    Репутация

    136 / 3.391


    Свобода от переедания. Для женщин



    upload_2017-4-21_0-30-22.png

    Аудиосессия

    Свобода от перееданияПроблема лишних килограммов в нашем теле заключается в одном простом факте. Мы зависимы от еды. Симптомы этой зависимости очень схожи с признаками алкоголизма, наркомании и других вредных привычек, от которых очень трудно избавиться. Курящий или пьющий человек всегда будет искать лекарство от неприятных побочных эффектов, вызываемых его пагубной привычкой, но он никогда не признает, что корень проблемы кроется в его зависимости. Точно также и человек, страдающий излишком веса, будет пытаться похудеть какими бы то ни было способами, но ему даже в голову не придет, что проблема заключается не в поиске эффективной диеты, а в переедании. Пока человек не перестанет отрицать этот простой факт, все его попытки избавиться от ненужных килограммов будут обречены на провал. Сброшенные килограммы возвращаются сразу же после завершения диеты, прихватив с собой еще пару дополнительных. А человек постепенно теряет способность определять по внутренним ощущениям, в каких продуктах нуждается его организм в данный момент. Психологические причины переедания могут быть самыми разными, причем у мужчин и у женщин они немного отличаются. Здесь и самооценка, и защитные механизмы, внутренние конфликты, и конечно же, психосоматика. Если убрать эти причины, человек способен достичь такого уровня контроля над своим питанием, о котором даже не мог подозревать. Если вам надоело крутиться в бесконечном колесе диет, если вы уже осознали, что теория обмена веществ и ежедневный подсчет калорий совершенно не сходятся с тем, что происходит с вами в реальности. Возьмите под контроль психологическую зависимость от еды, и тогда похудение будет лишь частью того, что придет к вам в качестве награды. Забудьте о привычке переедать, и уже скоро вы сможете вернуть себе стройность и другие радости жизни.
    Скачать
    Скрытый текст:
    Вы должны нажать кнопку 'Мне нравится' для возможности просмотра скрытого текста.


    Atmosphere, Violet66, Sailor и 21 другим нравится это.
  2. urfey

    urfey Ученик

    Репутация

    30 / 35


    Ну всё, теперь все перестанут кушать, и будут балеринами.

     
    jack01 и Просто нравится это.
  3. jack01

    jack01 Эксперт

    Репутация

    15 / 131


    Зеркало на мэйл:
    Скрытый текст:
    Вы должны нажать кнопку 'Мне нравится' для возможности просмотра скрытого текста.


     
    Atmosphere, Violet66, Sailor и 4 другим нравится это.
  4. joy

    joy Приват ур.1

    Репутация

    397 / 56.106